医療法人社団康心会の基幹病院です。
医療法人社団 康心会は、ふれあいグループの法人です。

【代表電話】0467‐83‐9111

【予約電話】0467‐83‐9192(8:00~17:00)

【救急受付】0467‐83‐0099(24時間)

メディカルフィットネスふれあい

利用スケジュール

個人の健康状態に合わせ、運動する負荷量を判断し、健康運動士、トレーナーが直接運動メニューを提供し運動指導いたします。詳細に関しては、事前にご確認ください。

ストレッチ

フィットネススタジオ[写真]

トレーニング前後のウォーミングアップとクールダウン。関節の動きを広げ、ケガなどを防ぎます

有酸素運動

ウォーキングやジョギング、バイクなどを通じて、継続的に酸素を摂取し、生理機能の維持と強化

トレッドミル・エアロバイク・エリプティカル[写真]

筋力トレーニング

ウェイトを用いたマシン、ダンベル等を用いるフリーウェイト、自重負荷により、脚・背中・胸・肩の筋力維持と強化

ショルダープレス・バックエクステンションボード・フライ・ダンベル[写真]

水中エクササイズ

水中ウォークを中心に、水の抵抗を利用した筋力トレーニング。浮力を利用するため、膝関節を弱めた方などの筋力アップに有効

プール[写真]
プール[写真]